乾燥肌による痒みを改善するには?

乾燥肌に付きまとうのが痒みの悩みです。

痒みが起こった時にケアできる方法を確保したい

一度痒みを感じてしまうとどうにも我慢できなくなってどうしてもかいてしまうものです。

 

また就寝中などは無意識のうちにかきむしってしまうことも多く、その結果肌にダメージが生じてますます乾燥状態が悪化してしまいます。

 

爪を立ててかいたりすると出血を起こすこともあります。

 

この乾燥肌に伴う痒みはできるだけ我慢するのが望ましいのですが、我慢するのはなかなか難しいだけに痒みが起こらないよう対策をしっかり行っていくことがまず第一です。

 

そのうえで痒みが生じてしまった時にとっさにケアできる方法を確保していくこと。

 

この2点を日々の生活の中でうまく両立していくことが大事です。

 

まず痒みの予防ではやはり保湿対策が第一です。

 

そもそも痒みは外部からの刺激に対して免疫機能が過剰に反応することによって生じるものですから、乾燥によって低下したバリア機能を改善する保湿対策が欠かせません。

 

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、とくにセラミドをスキンケアでうまく補っていきましょう。

 

なお、かゆみがひどい部分にはワセリンを使用するなど集中的なケアも行ってみましょう。

衣服は麻やウールなどの刺激を与える素材は気を付けたい

またちょっとしたきっかけでかゆみが生じてしまうため衣服にも注意しましょう。

 

例えば擦れたときに刺激を与えやすい麻やチクチクするウールなどの素材は要注意。

 

また冬場はマフラーやストールがかゆくなりやすい部分に接触しないかどうか、夏場は袖口がかゆくなる部分に擦れたりしないかどうかを確認したうえで衣服を選びましょう。

 

コットンやシルクといった滑らかな素材がお勧めです。

 

かゆみが生じてしまったときの対処方法では先述したワセリンやミストタイプの化粧水などとっさに肌を保護し水分を補う製品を携帯していくのがお勧めです。

 

そうしたものがないときに痒みが出てしまった場合には水に濡らしたタオルを当てるのもよい方法です。

 

こうしたとっさの対策を知っておくことで外出先などで痒くてどうしようもなくなってしまったときにもかきむしってしまうのを避けることができるでしょう。

口コミで評価の高いのは?保湿ゲルおすすめ商品一覧

コスメルジュ編集部おすすめ保湿ゲル

リソウ リペアジェル

コラーゲンを作る力を引き出す!美容のプロが選んだ無添加エイジングケア美容液
たっぷり2週間お試しに今ならリペアウォーター(3000円)もついて1,980円!通販限定
>>公式HPで詳しく見てみる!

メディプラスゲル

800万本突破!66種類もの美容成分を配合したコスパ抜群の大人気オールインワン
1本2ヶ月分3,996円・税込/定期初回3,996円→2,996円・税込キャンペーン中!30日間全額返金保証有
>>公式HPで詳しく見てみる!

パーフェクトワン モイスチャージェル

4000万個!7種類ものコラーゲンを配合した日本で最も売れているオールインワン
3,800円→3,500円・税別 ※初めての方限定/定期コース初回1,900円(2回目以降10%OFF)税別
>>公式HPで詳しく見てみる!

トリニティーラインジェルクリームプレミアム

累計397万個突破!セラミド55倍の圧倒的な保水力で夕方まで続く潤いを実現
3,800円・税別/定期初回1,900円税抜(2回目以降3,693円税込)
>>公式HPで詳しく見てみる!

キレイ・デ・ボーテ プラセンタジュレ

キレイ・デ・ボーテ プラセンタジュレ

多くの人気モデルも愛用!@コスメでも高評価の馬プラセンタ配合オールインワン
4,980円・税込/定期コース初回2,980円(2回目以降3,980円)・税込
>>公式HPで詳しく見てみる!





乾燥肌による痒みを改善するには?関連ページ

洗顔後の保湿の仕方
洗顔後の保湿の仕方はどのようにすれば良いのでしょうか? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたいスキンケアについて紹介しています。
肌質のチェック方法
自分の肌質をチェックするにはどうしたら良いでしょうか? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたいスキンケアについて紹介しています。
冬場の乾燥対策
冬の効果的な乾燥対策はどうすれば良い? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたいスキンケアについて紹介しています。
混合肌のお手入れ方法
混合肌の効果的なスキンケアは? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたいスキンケアについて紹介しています。
乳液の必要性
乳液って必要でしょうか? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたいスキンケアについて紹介しています。
インナードライの保湿方法
インナードライの上手な保湿方法は? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたいスキンケアについて紹介しています。
保湿対策と生活習慣の関係
効果的な保湿を行うための生活習慣とは?上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたいスキンケアについて紹介しています。
乾燥肌の原因
乾燥肌の原因とはどんなことなのでしょうか? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたい乾燥肌のケアについて紹介しています。
乾燥肌と老化の関係
乾燥肌は肌の老化を早めるのでしょうか? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたい乾燥肌のケアについて紹介しています。
乾燥肌と老化の関係
乾燥肌と老化の関係とはどのようなものでしょうか? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたい乾燥肌のケアについて紹介しています。
インナードライのケア方法
インナードライとはどのような状態なのでしょうか?チェック方法はあるのでしょうか? 上手な保湿の仕方や肌トラブルを起こさない方法など知っておきたい乾燥肌のケアについて紹介しています。